Filet de porc à la mangue
Bonjour,
Un sucré / salé qui n'a pas été apprécié par tous mais ceux qui l'ont dégusté, se sont régalés.
Filet de porc à la mangue
Pour 3 personnes
Préparation 20 min et cuisson 45 min
535 g porc dans le filet sans os
210 g mangue PI…D (4)
2 oignons
2 CS huile olive
2 CS miel "le miel des chefs viande rouge" (reçu dans une box)
Sel, poivre
150 ml eau
La sauce
2 oignons
Gingembre ~ 1 CC
200 ml lait de coco
200 ml crème liquide
Curry ~ 2 CS
1 CS huile olive
► Plaque de cuisson pendant 45 min
Couper la viande en cubes et la faire revenir dans l'huile d'olive. La retirer lorsqu'elle est bien dorée.
Mettre à la place les oignons et les faire revenir. Remettre ensuite la viande. Réduire le feu. Saler, poivrer et ajouter le miel. Bien mélanger. Ajouter l'eau et cuire doucement à découvert 30 min en remuant régulièrement.
Ajouter la mangue coupée en lamelles. Laisser cuire encore quelques minutes.
Faire revenir les oignons émincés dans de l'huile d'olive avec le gingembre.
Ajouter le lait de coco et la crème. Saupoudrer de curry. Bien mélanger. Faire réduire, la sauce épaissit.
Mon impression: Plat très parfumé mais pas agressif. J'ai présenté du riz qui se marie bien avec les épices.
FLaure
Le 10 décembre, je vous proposais:
Commentaires
je prends aussi une toute, toute petite part de ta tarte aux carambars :)
bz Stellla
bises et bonne soirée!
Bonne soirée, prici
Bonne soirée
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