Salade sucrée hivernale : ananas, litchi, kiwi, banane, orange, pomme, poire

Vie quotidienne de FLaure : Salade sucrée hivernale : ananas, litchi, kiwi, banane, orange, pomme, poire

Bonjour,
Cette salade a été composée à la fin de l'année. Je l'ai préparée pour le repas des enseignants. Tout le monde en a repris, cela veut tout dire.





Salade sucrée hivernale

ananas, litchi, kiwi, banane, orange, pomme, poire  🥝🍌🍎🍍



10 pers.
Préparation 20 min
Repos la veille
Total : 20 min

1 ananas
2.20€/1

5 litchis
9.95€/kg

3 kiwis
0.40€/1

3 bananes
1.85€/kg

1 orange de table
2.60€/kg

2 pommes


2 poires "comice"
2.65€/kg

2 CS P.LC. en jus


1 CS sucre
0.88€/kg
4 SP



SmartPoint Weight Watchers
(base 10 pers)
0 SP /1 pers.



Saladier avec couvercle (ou film étirable)



→ Mettre dans le fond du saladier :
  • ➦ Le jus d'un citron (ou du jus de la bouteille)
  • ➦ Le sucre


Vie quotidienne de FLaure : Salade sucrée hivernale : ananas, litchi, kiwi, banane, orange, pomme, poire

→ Préparer les fruits et les ajouter dans le saladier en mélangeant après chaque ajout :
  • ➦ L'ananas en dés. Le mien est préparé quand je l'achète.
  • ➦ Les litchis coupés en 2
  • ➦ Les kiwis coupés en 2 et ensuite en rondelles
  • ➦ Les bananes en petits tronçons
  • ➦ L'orange en quartier coupé ensuite en 2
  • ➦ Les pommes coupées en dés après les avoir épluchées
  • ➦ Les poires coupées en dés après les avoir épluchées

→ Mélanger, mettre au frais après avoir couvert le récipient.

Mon impression :

👍👍👍👍 + Le citron empêchera la banane et la pomme de noircir.
Salade délicieuse, bien équilibrée. Un petit reproche : le manque de couleurs

👍 = commun, 👍👍 = moyen, 👍👍👍 = bon, 👍👍👍👍 = très bon, 👍👍👍👍👍 = extraordinaire (à notre goût).



Vie quotidienne de FLaure : Cuisinons de saison Janvier 2017



FLaure

Source : sur la base de la recette de LA CUISINE D'ICI ET D'ISCA - G+ISCA ISABELLE 




Blog référencé sur Recettes Mag

Commentaires

  1. J'adore les salades de fruits. C'est léger et cela termine bien un repas.

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  2. Petite coquine Flaure ! Frcément avec une aussi belle salade de fruits il y a le choix ! Je vais choisir le kiwi qui est beaucoup moins illustré que d'autres fruits mais sur le site de cuisinons, comme je peux mettre les recettes par ingrédients, elle sera sur tous les autres fruits !! Voilà le problème est résolu !! merci d'avoir dédié ta recette à cuisinons de saison ! tu démontres à merveille que l'on peut faire d'excellentes salades de fuits même l'hiver !! gros bbisous

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  3. Hum j'adore les salades de fruits et la tienne me fait bien envie, c'est parfait pour faire le plein de vitamines
    Bon dimanche

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  4. j adore ce genre de salade ....et puis tu as le vert du kiwi qui relève quand même ..j aurais même ajouté une mangue :) belle soirée

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  5. C'est frais et c'est bon, j'adore ces petites salades de fruits, bises

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  6. Léger et vitaminé, quelle bonne idée!
    Dine avec Sandrine

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  7. oh là j'arrive, j'adore les fruits comme ça, bisous

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  8. Un dessert plein de couleurs et de vitamines. Je me régale déjà avec tes photos. Bises

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